2020年6月10日    2020年6月8日から再開したいきいきプラザのご報告です。

2020年6月10日    新型コロナに負けるな！いきいきプラザのトレーニングルーム再開。

2020年6月5日    2020年6月8日(月）から、いきいきプラザは再開します。

2020年5月19日    体の軸を整えて体の中から健康に！！

2020年5月19日    体の軸を整えて体の中から健康に！

2020年5月19日    さあ！筋トレ。足に力をつけましょう。＝立って行う運動２＝

2020年5月19日    さあ！筋トレ。足に力をつけましょう。=立って行う運動１＝

2020年5月19日    さあ筋トレ！足に力をつけましょう。＝座って行う運動２＝

2020年5月19日    さあ！筋トレ。足に力をつけましょう。＝座って行う運動１＝

2020年5月19日    不要不急の外出は控えましょう。そこで、自宅でできるエクササイズをご紹介。